In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie in Ihren Körper einem Frühjahrsputz unterziehen können. Denn jetzt ist die Zeit, FrühlingsEnergie zu tanken und den Alltag wieder leichter werden zu lassen.

Zwischen Aschermittwoch und Karfreitag liegt traditionell die Fastenzeit. Früher wurde gefastet, weil die Vorräte knapp waren, heute geht es eher darum, dem Körper eine Pause zu gönnen und frische Energie zu tanken. Das tut Erwachsenen wie Kindern gleichermaßen gut: Weniger Zucker, fettige Speisen oder Alkohol sind eine große Entlastung.

Alte Bräuche erinnern daran, dass der Frühling schon immer eine Zeit des Aufräumens war – auch für den Körper.

Was mit „Entgiften“ gemeint ist:

Im Alltag sammelt sich einiges an: Umweltgifte, Stress oder eine unausgewogene Ernährung können dazu führen, dass sich im Körper schädliche Rückstände ansammeln. Damit sind zum Beispiel Giftstoffe gemeint, die bei Infekten, Allergien oder durch Medikamente im Körper zurückbleiben. Auch Alkohol und Umweltgifte können zu Störungen im Stoffwechsel führen – man fühlt sich müde und schwer.

Das „Entgiften“ (auch „Ausleiten“) unterstützt den Körper dabei, Dinge loszuwerden, die ihn belasten, und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.